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张一珍看到的这本“情”秘籍的第一式的时候，内心惊异：“原来舌尖可以直通丹田，可以直接使用丹田里的阴阳精元啊，但是代价是消耗大量的阴阳精元，自己慢慢的感知哪一条经脉是最佳的。”
这第一式也是最关键的，要么成功，要么成废物，必须依靠拥有超强阴性特性的女子辅助才能成功。
阳气负责冲破经脉穴道，阴气负责源远流长。
小姨妈自然是阴性中的极品女人，可以为自己提供几乎不会枯竭的阴气补充。
准备好足够的人参，小姨妈可以用嘴咀嚼之后喂食给自己。
上补阳气，下用双休补阴气。
这就是俗话说的好：男女搭配，干活不累。
第一式写的最详细，因为里面的门道很复杂，比如冲破经脉穴道的时候各个穴道的力度不一样，每一条经脉通路灌入的**元也不同，等到经脉被打通灌入荫精元之后还得用心费神的仔细感受哪一条经脉是最通畅最迅速的。
总之，这本秘籍的至少三分之一都是说怎么修炼第一式，一旦把第一式修炼完毕，那么后面的就简单多了。
战辉在这个小院子的门口站着看着对里的那厢房的门，根据下人们的禀报，里面的人足足的快一个半时辰没出来了。
想到张一珍的母亲，战辉就理解了。
对外面的所有人厉声沉脸道：“这座院子看好了，任何人都不得入内，否则立斩！”
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